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2014年3月12日 (水)

血液

最近、運動不足で血液がドロドロと滞っている感じです。
私はあまり水分も摂らないから、よけいに血がドロドロしちゃうのかもしれませんね。
でも、このままじゃまずいので、まずは血液サラサラになるように、色々とデトックス対策を始めました。
お風呂で半身浴をしたり、岩盤浴に通ったり。
もうちょっと暖かくなってきたら、英会話のCDを聞きながらウォーキングをしようかなと思っています。
同じウォーキングをするにしても英会話の勉強をしながらだったら、一石二鳥ですよね(笑)

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